Cours de Yoga Nidra
Nature et détente, Atelier / Workshop
à Plateau-des-Petites-Roches
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Le Yoga Nidra, également appelé sommeil psychique ou sommeil dynamique, est une pratique de méditation profonde qui permet d’induire une relaxation complète sur les plans physique, mental et émotionnel.
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Le cours se déroulera en plusieurs parties :
-une courte présentation de la technique ;
-un temps pour créer votre intention personnelle pour la pratique ;
-quelques étirements très doux pour atterrir dans l’espace et s’ancrer dans le corps ;
-puis environ 30 minutes de Yoga Nidra guidé.
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Langues parlées
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Prestations
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Accessibilité
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Services
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Tarifs
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Moyens de paiement
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Le 25 septembre 2026
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Tarif unique15 €
Horaires
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Horaires
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- Le 25 septembre 2026 de 18:30 jusqu'à 19:30