Cours de Pilates

Les mouvements et postures peuvent êtres lents ou rapides et sont en lien avec des techniques de respiration. Ils vous permettent de vous remuscler, d'améliorer votre posture et de reprendre en main votre forme. Entretenez votre motivation et lancez-vous dans des exercices réguliers en vous inscrivant aux séances collectives proposées pour retrouver la tonicité de votre corps.


Bon à savoir
En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'Entrée à l'Espace forme.

Pour les personnes en situation de handicap moteur, les sessions et le bâtiment sont accessibles. Les enseignants APA adapteront du mieux possible les cours au handicap. Cependant, le cheminement pour accéder à la salle est différent et nécessite une personne pour votre accueil. Il est donc important de prévenir l'équipe en amont si vous êtes en fauteuil.

Réservation souhaitée la veille au plus tard.

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