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Séance de renforcement musculaire

Pratique encadrée, Remise en forme, Forme à Allevard

  • Les enseignants en Activités Physiques Adaptées (APA) de l'Espace Forme du Spa d'Allevard vous proposent des séances collectives de renforcement musculaire. Souvent proposées en fin de journée, elles sont un bon moyen de travailler votre musculature !

  • Le renforcement musculaire est l'activité idéale pour permettre à votre corps de devenir plus résistant. Mieux travaillés, vos muscles protégeront votre ossature et amélioreront votre posture.


    Bon à savoir
    En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'Entrée à l'Espace forme.

    Pour les personnes en situation de handicap moteur, les sessions et le bâtiment sont accessibles. Les éducateurs adapteront du mieux possible les cours au...
    Le renforcement musculaire est l'activité idéale pour permettre à votre corps de devenir plus résistant. Mieux travaillés, vos muscles protégeront votre ossature et amélioreront votre posture.


    Bon à savoir
    En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'Entrée à l'Espace forme.

    Pour les personnes en situation de handicap moteur, les sessions et le bâtiment sont accessibles. Les éducateurs adapteront du mieux possible les cours au handicap. Cependant, le cheminement pour accéder à la salle est différent et nécessite une personne pour votre accueil. Il est donc important de prévenir l'équipe en amont si vous êtes en fauteuil.

    Réservation souhaitée la veille au plus tard.
Prestations
  • Equipements
    • Parking gratuit
    • Parking à proximité
    • Parking
  • Services
    • Animaux non acceptés
  • Du 30 mars 2026 au 24 octobre 2026
  • Tarif unique
    15 €

    • La séance

  • Carte multi séances
    75 €

    • Les 6 séances

Ouvertures
  • Du 30 mars 2026
    au 24 octobre 2026
  • Jeudi
    17:00 - 18:00
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